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把这些东西放在水里洗水果更干净 2017-12-06: 食盐具有杀菌消炎的作用，对于像菠萝、猕猴桃这样的削了皮，仍不能让人放心食用的水果。将其泡在盐水里消消毒，食用起来会让人更放心~; [详细]

打嗝停不住要怎么办？ 2017-12-06: 嗝~狂打嗝止不住怎么办，尴尬了!这人打起嗝来的时候有的是没完没了，那要怎么才能马上止住呢?下面就让小编给大家讲讲如何轻松止住打嗝的方法吧。; [详细]

偏头痛犯了怎么办？按摩穴位可缓解 2017-12-06: 按摩百会穴百会穴位于头顶的最中央，当偏头痛发作的时候可以把手握成拳叩击百会穴，每次10-15下，不需要用太大的力气，也可以用拇指的指腹按压百会穴，这样做可以缓解偏头痛。; [详细]

不同的走路方式对不同的疾病有益 2017-12-06: 有“三高”，击掌走：未来20年中国心血管疾病发生数上升幅度将超过50%，吸烟、不良饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式是心血管疾病的高危因素。观察性研究发现，长时间或长距离的走路可以降低心血管疾病风险。; [详细]

走路还可以补肾？要怎么才能做到 2017-12-05: 减掉腰围，敲着走：女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。走路时捎带手加些动作(比如敲带脉)，能很好地帮助减腰围。带脉的位置不需要费神去找，在腰两侧，有个带脉穴(以肚; [详细]

你知道吗这样走路还可以补肾 2017-12-05: 扭着走：便秘与人的身心健康关联，如果每天走500米“一字步”，可以大大减少患便秘的风险，特别是促进肠胃的蠕动，加速营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有比较好的疗效。走的时候加上一些肢体动作，比如胯部; [详细]

体验北京看天安门升旗的感觉 2017-12-05: 去北京玩，受够了人挤人的黄金周旅游体验，故宫、长城的人潮阵势宝宝可不想领教了。所以另辟蹊径选择北京新地标景点，介于我只有一天时间，取舍后，最终路线：天安门看升旗、奥林匹克公园、南锣鼓巷。; [详细]

哈尔滨别样的洋葱头教堂旅游度假的好地方 2017-12-05: 到了哈尔滨，去中央大街那是必须滴。除了去看看，去逛逛，吃是必不可少的，饭食吗，是各有所爱，就不去按俺的口味推荐了。可到了中央大街千万别放过吃"马迭尔"雪糕的机会啊!个人感觉即使在哈; [详细]

这些方法教你如何正确的吃肉 2017-12-02: 很多人都标杆自己是肉食动物，一天不吃肉就难受，但是肉不能过度吃，尤其不能过度的吃肥肉，因为肥肉含有蛋白质、糖类、脂肪、油。当您过度的吃肥肉，就会造成营养过剩，长期这样就会容易患上肥胖症、脂肪肝等。因此; [详细]

针灸减肥都有哪些的误区？ 2017-12-02: 针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含; [详细]

哪些人更适合针灸减肥？ 2017-12-02: 多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞; [详细]

减肥能更容易怀上宝宝让肌肤肤质变得更好 2017-12-02: 肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。不过，太瘦; [详细]

这样减肥会有意想不到的好处 2017-12-02: 很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢; [详细]

隔三差五就便秘大把掉头发你就需要注意身体了 2017-12-02: 便秘是个常见问题，很多男性朋友根本不当回事，殊不知这是肠道衰老的开始。随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易便秘。再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动，精神长期紧张，肠肌; [详细]

从这些大信号透露了男人衰老的迹象 2017-12-02: 随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当; [详细]

如何根据生理期保养卵巢？ 2017-12-02: 生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，女性想要保养卵巢就应顺应卵巢的周期性变化特点。卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态。; [详细]

哪些人不能吃碧根果？ 2017-12-02: 碧根果的功效和作用特别的多，尤其是中老年人每天吃三颗碧根果有延年益寿的好处。接下来，介绍碧根果的吃法和做法大全。碧根果又名美国山核桃、薄壳山核桃、长山核桃，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，是全世界17; [详细]

牛奶和什么一起喝效果好 2017-12-01: 牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。; [详细]

牛奶最好不好在这些时候喝 2017-12-01: 我们知道空腹喝牛奶不仅仅对身体不好，而且还会减少我们的身体对牛奶中的营养物质的吸收。所以，我们在喝牛奶之前一定要先吃点东西，哪怕是一点面包或者是饼干之类的都可以。选择喝牛奶的时间也是有一定的规律的，早; [详细]

再这样喝茶你的肾就没了 2017-11-30: 护肾要多摄入水分，喝茶可以减少肾结石的发生，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾。; [详细]

研究证实吃肉增加糖尿病风险 2017-11-30: 相比以肉食为基础的饮食而言，以植物为基础的饮食方式普遍被认为能够更加有效地抑制糖尿病的发生，但并不是所有的肉类都会均等地影响个体患糖尿病的风险，近日，一项刊登在国际杂志American Journal; [详细]

疯狂追剧也是病小心抑郁症！ 2017-11-30: 宅男、宅女是很早之前的一个流行词语，代表着一类年轻群体，到如今，宅男宅女似乎已由一个中性词逐渐演变为一个贬义词，多数人都不喜欢被别人称为宅男宅女，但却又很摆脱不了这种“宅生活”。; [详细]

疯狂追剧居然也是一种病 2017-11-30: 下班回家后，打开手机，躺在沙发上疯狂追剧，一追就追到凌晨1点;周末在家，除了吃喝拉撒外，就是打开手机煲剧、煲剧、煲剧，根本停不下来……; [详细]

女人身上这处长斑竟是癌症先兆 2017-11-30: 很多女性朋友脸上都会有一些色斑的存在，在中医学说上，被称之为“肝斑”。说明这种色斑是由于肝功能下降引起的，而肝的作用，是主管气息通畅的，一般情况下我们所说的“大动肝火”就是因为生气发脾气而损害到了肝脏; [详细]

这些坏习惯会毁了你的生活 2017-11-30: 我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下; [详细]

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