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十月抗衰总动员5大恶习催人老 2015-10-08: 随着年龄的增长，MM们在不经意之间会发现自己脸上皱纹渐深，皮肤开始稍微松弛下垂，稍不留意，衰老已经渐渐走近了我们的生活。; [详细]

秋季进补方法 ?秋季进补能防止慢性病 2015-10-08: 俗话说入秋无病三分虚，又说秋季进补熬一冬.秋季，风景宜人，气温合适，令人胃口大开，很多人将秋季看做滋补的绝好季节。但是，秋季又有其干燥的不利一面，在滋补的时候，要学会巧补，做到养生与滋补相得益彰，既营; [详细]

秋季护肤方法？3招击退皮肤瘙痒 2015-10-08: 为什么秋季特别容易发生皮肤瘙痒?在秋天的时候，气候寒冷，以刮来自内陆的北风为主。即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大; [详细]

干燥之秋眼睛保湿不可省 2015-10-08: 秋季干燥多风沙，人们大多知道护肤，经常给自己补水。然而，人们经常会忽视作为身体较为敏感脆弱的眼睛，医生建议：秋天让眼睛保湿尤为重要。; [详细]

秋季咳嗽多用药防“四滥” 2015-10-08: 秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，也被俗称为“秋季燥咳”。秋季燥咳同一般咳嗽相比，有一定差异，在治疗燥咳的过程中，易出现用错药的现象，对此要引起高度警惕。; [详细]

秋季嘴唇干燥怎么办？多吃新鲜蔬菜有成效 2015-10-08: 秋季天气干燥，很多人的嘴唇也开始干燥起来。嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”等。; [详细]

秋季易患咽喉炎怎么办？防病早治疗 2015-10-08: 随着气温的下降以及昼夜温差的增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期，而且患咽喉疾病的患者数量有所增加。初秋应当如何才能做到预防咽喉疾病呢?; [详细]

自测身体年龄改变让你变身逆龄美人 2015-09-25: 你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?简单的身体年龄测试的方法：请先写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，最后你就能知道自己的身体究竟几岁，该为健康做哪些改变了。马上就开始吧!; [详细]

秋季锻炼怎样好？掌握“十大法宝”更有效 2015-09-25: 秋季天高气爽，户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则。; [详细]

秋季如何养生？ 2015-09-25: 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋之后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。但很多人对于秋季养生也存在一些误区。下面; [详细]

深秋“食”妙招让你面若桃花 2015-09-25: 核心提示：面若桃花，形容美丽女人最诱人之处就是白皙的肌肤透着健康的红润。年轻的肌肤，好好维持和保护，好气色就如好运一般常伴你的左右。; [详细]

秋天烦躁怎么办？多按虎口可缓解 2015-09-25: 随着秋季的到来，暮色渐早，落叶凋零，不少人感觉心情一下子就低落了，开始悲秋起来。这种坏情绪不仅对身体不利，还严重地影响了工作与生活。; [详细]

秋冬止痒不用抓按7大止痒神穴 2015-09-25: 核心提示：秋冬肌肤干，许多人痒到晚上睡不着觉，常用手抓到破皮流血。身体发痒只能靠指甲或不求人搔抓才能止痒吗?秋冬季节天干物燥，许多人因体内和体外缺水，肌肤保湿度不够，不自觉发痒、脱皮，虽然搔抓的痛感可; [详细]

秋季病毒如何预防？10妙招不生病 2015-09-25: 免疫力就像人体防火墙，对抗外来病毒、疾病的侵袭。拥有强大的免疫系统，才能让疾病离你远远的。如何提高免疫力呢?教你10个提高免疫力的妙招，尤其适合秋季养生防病，一起试试吧。; [详细]

一阵秋雨一阵凉调整饮食起居过浓秋 2015-09-25: 十一长假回来后，秋老虎逐渐散去，秋意更浓。俗话说一场秋雨一场凉，随着气温逐渐下降，秋季的养生之道也显得格外重要起来。保持良好的饮食起居习惯，拒绝多事之秋带来的健康隐患。; [详细]

春捂秋冻要谨慎冻对才健康 2015-09-25: 秋冻十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。尤其是我们的身体上的五个部位及其脆弱，即使在秋冻时也不要被冻到，否则将引起不良后果。; [详细]

性生活莫忘九点生物钟关乎兴趣 2015-09-25: 已经立过冬气温也越来越低，在这秋冬交替之时性生活应该保持一个怎样的频率才更科学呢?性生活有没有一些注意事项和禁忌呢，夫妻吃什么可以增加性趣呢?; [详细]

春捂秋冻 “冻”出健康身有旧伤需戒裙装 2015-09-25: 春捂秋冻是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。秋冻意是秋天不要急着添厚衣，要有意识地进行一些耐寒锻炼，这样可以提高肌体对寒冷的适应能力。秋冻不是提倡冻得瑟瑟发抖，应以略感凉意，但不觉寒冷为原则。; [详细]

中药煎煮怎样好？三三制煎服留药液三次 2015-09-25: 长期以来，科学地煎煮和服用中药这一问题，临床上不够重视，患者也缺乏这方面的知识，一般只将药物水煎两次，分早晚服，这样不仅使药物的有效成分不能充分地煎岀和利用，还造成很大的浪费，而且影响到药物的疗效。; [详细]

秋季肌肤痒补水滋润健康知识 2015-09-25: 到秋天，由于气温下降，加上多风，气候变得干燥，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。很多人都会遇到皮肤瘙痒的问题，手总是不知觉地去抓，甚至抓得皮肤发炎、流血。除了影响皮肤以外，秋燥也会让人抵抗力下降，; [详细]

秋季养肝缔造玉颜红润女人 2015-09-25: 秋季如何养肝护肝?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和体外的许多非营养物质，例如各类药物、毒物以及体内的某些代谢产物，肝脏都有生物转化的作用。肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影; [详细]

紧闭门窗洗温水澡当心“浴室综合症” 2015-09-24: 夏天的火热慢慢褪去，傍晚的清风送来了一丝秋天的凉意。不少人已经开始放弃冷水浴，选择洗温水澡了。; [详细]

中秋与白露相逢秋凉养生起好头 2015-09-24: 秋凉养生起好头一般来讲，白露过后，就是典型的秋季气候夜寒日里热了。人们此时一定要调整好饮食起居，以免身体出现不适，影响了中秋节过节团圆的好心情。如果白露前后能够及时适应夏秋交替的变化，正确调整身心状态; [详细]

秋季养生须分时段初秋以防湿热为重 2015-09-24: 秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为，秋主收，燥为秋之主气，而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不; [详细]

秋季容易脚突然抽筋怎么办？贫血有没有良方？ 2015-09-24: 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。下面就看看小编介绍的解决方法~; [详细]

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