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秋困的解决方法 2015-09-24: 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，热量摄入大大增加。加上气候宜人，汗出减少，人的阳气渐渐收敛，也就; [详细]

不穿秋裤会不会患关节炎？ 2015-09-24: 秋季到来，早晚的温度会有所下降，这时候一个熟悉的物品又来到我们的生活中，那就是秋裤。有女性身为白领一族，是绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象。; [详细]

缓解秋季眼睛干涩这些你都知道了吗？ 2015-09-24: 入秋后，到医院门诊看干眼症的人增多，而且大部分都会询问是否与秋天干燥有关系。但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。比如长期处于空调中比秋季干燥的气候更容易导致干眼症。; [详细]

这样散步有效寻回真正健康 2015-09-24: 微风吹拂，秋叶飘落，在美丽的金秋时节，谁都忍不住想出去走走。散步、走路，本是推开门、迈开腿这么简单的举动，如今却经常需要下个决心——没时间，懒得动，没心情，空气不好……无数理由让我们选择吃饱就坐着，或; [详细]

运动+饮食5妙招打赢秋季养生战 2015-09-24: 秋天凉爽干燥，保健养生离不开收、养二字，保养体内的阴气是秋季养生的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战。; [详细]

你不知道的秋季养生大忌 2015-09-24: 话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。万物正可谓：春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必; [详细]

秋后防流感荐“寒包火”刮痧法 2015-09-24: 秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，这段时间，空气也较为干燥，到室外活动后，已受到寒气侵袭，若是再加上体内的燥，极易引起感冒。; [详细]

立秋节气进补八禁忌谨防“秋老虎” 2015-09-24: 立秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋之后，气温由最热逐渐下降，天气逐渐凉爽，但我们还是要谨防秋老虎的入侵。; [详细]

入秋后当心6大常见病 2015-09-24: 老中医提醒，入秋后天气逐渐凉爽，各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。; [详细]

秋季如何晒被子方法 2015-09-24: 秋意渐浓，许多家庭都把闲置了几个月的棉被拿出来御寒。但是，被子从衣柜或床屉里取出后，可别直接就盖，记得先在阳光下晒一晒。; [详细]

秋季养肺最适时6秘籍让肺部更健康 2015-09-24: 在古时候中医认为肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害。由于秋天早晚温差比较大，而且天气干燥，这个时候最容易造成肺部的伤害。秋季养肺也就成了众多中老年朋友首要关注话题。; [详细]

刮痧需要知道知识 7类人不能刮痧 2015-09-22: 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。; [详细]

面部刮痧的方法面部刮痧治疗痘痘肌 2015-09-22: 面部刮痧的方法面部刮痧治疗痘痘肌：面部刮痧，主要作用就是加快脸部的循环，对治疗痘痘有一定的辅助作用，可以自行操作，开始的时候需要对着镜子，到后面熟练了，基本可以随手刮了。; [详细]

刮痧治疗哪些疾病？刮痧可治疗感冒头痛吗？ 2015-09-22: 刮痧治疗哪些疾病?刮痧可治疗感冒头痛吗?头痛是临床常见症状，发于各种急、慢性疾病，如感冒、高血压、颈椎病、发热性疾病、颅内、五官等疾病均可导致。多为风邪袭入经络，肝阳上亢，气血亏损以及淤血阻络。神经性; [详细]

吃火龙果能排毒吗？火龙果功效解读 2015-09-22: 火龙果是热带水果，最好现买现吃，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。; [详细]

火龙果的营养价值火龙果的适应人群 2015-09-22: 火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。; [详细]

能防辐射的十一种健康食物 2015-09-07: 常吃11种食物,帮你成为辐射绝缘体!电脑一族最大的烦恼就是天天面对辐射,避免不了就只能适当减少.其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不过常吃以下这11种食物,可以让辐射; [详细]

铁观音的十大健康养生功效 2015-09-07: 著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，; [详细]

什么是“轻食主义”？如何轻食 2015-09-07: “轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度，开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快速、简单的食物“Snack”。我们现在所说的“轻食”，; [详细]

有助于燃烧卡路里的减肥食品 2015-09-07: 夏季又到了的时候，那些小肉肉可再也藏不住了?!你打算开始新一轮的瘦身大计了吗?健康的瘦身方式才是正道，介绍给你那些有助于卡路里燃烧的好食物，多吃一点也不要紧~配合适当的有氧运动，想不瘦都难哦!; [详细]

普洱茶茶饼收藏有哪些认识误区 2015-09-02: 现在的人们休闲时间多了，下午来杯清香的茶很好！但是我们要知道如何保存好茶叶~普洱茶茶饼是后发酵茶，具备“越陈越香”长久保存的收藏价值。然而，人们对普洱茶茶饼收藏存在一些误区。那么，普洱茶茶饼收藏存在哪; [详细]

21岁女孩为了面试节食瘦身致酸中毒 2015-08-25: “五一”前夕是应届毕业生求职最后一波高潮，21岁女大学生为了给面试加分，长期节食减肥，结果工作没有找到，身体却被自己搞垮了。; [详细]

做饭用错一种物质，营养消失 2015-08-25: 对于很多家庭主妇尤其是老年人来说，碱(小苏打)是她们的烹调好帮手。加了碱，煮粥更黏稠，炒肉更嫩滑……然而你知道吗，碱其实是很多营养素的克星，很多情况下我们用错了碱。; [详细]

秋季吃海带防治多种病 2015-08-25: 俗话说，立秋过后贴秋膘。秋季适当进补，有益身体。可是，爱美的女士又担心减肥事宜，怎么办?有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢?; [详细]

当心藏在你身边的5个爆炸源 2015-08-25: 事实上，相较于天津此次爆炸，违规操作一些家用电器或小工具引起的爆炸概率要大得多，尤其以下几种错误操作，值得大家警惕。; [详细]

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