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准备好材料
炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中
把木瓜放入炖盅
把炖盅放入锅中加热，水开后转小*
盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上的哦，这样炖的话需要在久一点
二妞炖了一个小时左右
拿出炖盅，开盖即可食用
空气炸锅版烤红薯
黑米燕麦米糊
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