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上班族午睡怎么做才是健康的

上班族午睡怎么做才是健

最理想的午睡方式应该是,午饭后活动半小时,散步走...[详细]
掌握预防技巧让你远离颈椎病

掌握预防技巧让你远离颈

人的颈椎是人体中最“金贵”的部位,它上承头颅,下...[详细]
上班族饮食健康可马虎不得

上班族饮食健康可马虎不

水分是人体重要的组成部分,想要保持身体健康,人每...[详细]
你知道正确的喝水方式吗?

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水分是人体重要的组成部分,想要保持身体健康,人每...[详细]

男性掰手指都有哪些危害?

2018-01-01
每当我们看到电视上的人要打架了,主角一般都会抡起衣袖,很装逼地开始掰自己的手指,然后发出啪啪啪啪的响声...(不要想歪了)先不说眼神表情到不到位,能不能震住人。单是一个能啪啪啪的手指就已经是给人很威风
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让男性魅力四射的三个好习惯

2018-01-01
现代化快节奏的生活,不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心,随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。
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各个年龄男士的饮食宜忌

2018-01-01
每个人因生活的环境及自身的体质各异而有所不同,所喜好的饮食也大不相同,而不同年龄段的饮食禁忌也有所不同,接下来,给大家介绍各个年龄男士的饮食宜忌。
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男性三种职业最易影响生育

2018-01-01
影响生育能力的因素很多,生活习惯,饮食习惯,甚至从事的职业都会对生育能力造成影响。研究发现,从事以下几种职业的男性就很容易因为工作关系而影响生育能力。
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男人也应适当补充维生素e

2018-01-01
维生素E是一种身体必须的营养素,日常在饮食中可以得到补充,很多女性会额外补充一些维生素E,因为它有祛班美白、增强女性生育机能等功效,但其实男性也应该每天适当补充维生素e,可以增强免疫力,还能够补肾的。
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男性给身体排毒吃这几种食物

2018-01-01
绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。男性要多吃哪些食物才能给身体进行排毒呢?下面一起来看看吧!
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哪些药膳能助你吃掉湿气

2018-01-01
现如今的生活节奏快,加上工作繁忙,往往这样人的生活很容易被打乱。这样很用以被湿气入侵身体从而影响我们正常生活,都说女人身体比较虚,容易沾惹湿气,其实男人也是一样的。
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男人想知道自己湿气重不重只需低头看它

2018-01-01
要想知道男人自己体内的湿气重不重其实很简单,就是早上晨尿的时候,你自己多注意下自己的小便,正常人的尿液是无颜色的,看自己的尿的时间长短。可能有的人是淡黄色的。如出现浑浊的小便那么你就是湿气重。
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这里白头发多 原来是因为肝不好

2018-01-01
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常腹胀、腹痛、胃酸,大便稀溏。还有人有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长,这都是脾胃虚寒的症状。
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经常打嗝或是癌症前兆?

2018-01-01
一般将打嗝分为两种情况:“嗳气”和“呃逆”。这两个名字虽然很拗口,但在实际生活中十分常见。这在专业上叫“嗳气”,也就是“打饱嗝”,主要原因是胃里有一肚子气。狼吞虎咽式吃饭、快速喝水、运动时过度换气以及
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盐水洗脸的注意事项有哪些?

2017-12-30
用盐水洗脸,能够很好地清除积聚在毛孔内的油脂、粉刺、以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸之后,能够使皮肤呈现光滑细嫩的状态,但是记住如果方法不正确,只会显示出不好的效果。
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淡盐水洗脸都有哪些好处?

2017-12-30
盐,是人们日常生活中不可缺少的食品之一,我们每天需要6~10克盐才能保持人体的正常生理活动,盐是咸味的载体,是菜肴中用的最多的调味品,号称“百味之祖(王)”。现在,盐,不仅仅可以吃到肚子里,而且不少爱
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早起一杯淡盐水有哪些好处

2017-12-30
很多人都有早上起床后喝一杯水的习惯,还有养生专家建议最好喝淡盐水,你知道喝淡盐水有哪些好处吗?下面就随小编一起来看看吧。
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熬夜族可多吃7种零食补充能量

2017-12-30
现代社会有熬夜习惯的人越来越多,工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间,经常熬夜对身体的损害是显而易见的,那么在熬夜之后,怎样才能调理好身体呢?不妨试试多吃以下这些水果吧,对熬夜后的调理有很好的帮助哦
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熬夜后吃哪些水果可以补救

2017-12-30
俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或者肥胖、皮肤变差
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喝咖啡竟还有这神奇美容功效

2017-12-30
我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营养食物,其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高,从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰,还可以清除对皮肤
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日饮4杯咖啡有助降低早死风险

2017-12-30
研究人员在欧洲心脏病学会大会上报告说,他们用10年时间跟踪研究2万名年龄介于25至60岁的人后得出上述研究结论。研究开始时,这些人的平均年龄为37岁。研究人员据此测算,他们在10年内死亡的几率为1.7
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多喝红茶都有什么功效?

2017-12-30
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱借由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又
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红茶虽能生津利尿但这些人不适合

2017-12-30
不好的人多喝红茶是否真的能养胃呢?红茶虽是暖性的,但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,研究发现有抗癌等多种功效,但同时它对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。下面就随
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红茶这样喝还能缓解胃不舒服

2017-12-30
胃不好的人多喝红茶是否真的能养胃呢?红茶虽是暖性的,但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,研究发现有抗癌等多种功效,但同时它对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红
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嘴唇出现这种情况 是身体患病的预告

2017-12-29
很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安 麦德法斯,总结了从嘴唇看出来健康信息。
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我国三分之一的成年人患高血压 饮食调节注重三方面

2017-12-29
我国成年人当中,每三个人当中就有一个是高血压患者,控制高血压已经成了我国防治慢病的头等大事。高血压易于发生于阳亢体质的患者,常见头晕目眩,急躁易怒,耳鸣心悸等。
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怎么才能有效的预防失眠

2017-12-29
白天适当做些体力活动,尤其是脑力劳动者,更要注意“体脑并用”。下午以后少食用刺激性食物、浓茶、咖啡和碳酸饮料。午睡时间以半小时左右为宜,不要太长。晚上尽可能避免应酬过晚,晚餐少吃油腻食物和不要过饱,饮
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世界睡眠日是什么时候 你还在为失眠而苦恼吗

2017-12-29
近日,一份《2017年中国网民失眠地图》显示,在参与调查的362个城市、8000多人中,有80%的参与调研者有过或正在经历失眠。可想而知,“睡觉睡到自然醒”的梦想有点难,毕竟你一直在用黑暗的眼睛等待黎
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食物添加剂的使用剂量是有国家标准

2017-12-29
在我国,《食品安全国家标准食品添加剂使用标准(GB2760)》对食品添加剂的使用有明确且严格的规定,包括每一种食品添加剂的使用范围(可以用在哪些食品的生产加工中)、功能和剂量标准(在不同食品中的最大使
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