常吃这类食物会让脑袋变笨

我们常常会说，一孕傻三年，但是有不少人年纪轻轻却也感觉脑袋奔奔的，经常会跟不上别人的节奏，这使得他们很有挫败感，常常会感到自卑，那么，脑子变笨是什么原因呢?如果您经常喜欢吃这个东西，那就要小心脑子变笨哦!

1甜食过量

很多女孩都会喜欢吃甜食，往往抵抗不了甜食的诱惑，但是，多吃甜食会降低食欲，并且会减少体内高蛋白和多种维生素的摄入，长期吃甜食会导致营养不良，从而影响大脑发育。

2吸烟喝酒大脑会变笨

俗话说“酒令智昏”，这真的不是在开玩笑。英国诺森布里亚大学研究团队在《精神病学**》杂志上发表研究表明，大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损;而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。

用塑料餐具装热食物

很多人都用塑料饭盒、塑料袋装食物。殊不知，塑料制品大都含有双酚A，会溢出污染食物，特别是在高温环境下风险更高。长期这样会伤及大脑，导致大脑对事物的反应迟钝。