鸡蛋各种烹调方式的诀窍分别是什么?鸡蛋怎么煮好吃?

2015-09-23来源 : 互联网

鸡蛋各种烹调方式的诀窍分别是什么?鸡蛋怎么煮好吃?小编为您介绍。

煮鸡蛋,小*煮3分钟刚刚好。

鸡蛋应该冷水下锅,慢*升温,沸腾后微*煮3分钟,停*后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度*佳,也*容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。

炒鸡蛋,打蛋时加水和料酒两样“宝”。

在搅拌蛋液时加入两样“宝”,就可以轻松炒好鸡蛋。**个是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。另外一样宝是清水,在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起,打匀,放入锅中小*慢炒,鸡蛋口感会特别嫩滑,并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋,加料酒5克,加水50克左右。

蒸蛋羹,加点牛奶口感滑。

将鸡蛋打到碗中,一边搅拌一边缓缓加入适量温开水,打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。注意不要用力搅拌,否则蛋液会产生大量泡沫,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。等蒸锅里水开后再放入蒸碗。蒸蛋羹时*好用中*或文*,一般开锅后8分钟左右为宜。酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养价值也更高。

荷包蛋,加点醋口感嫩。

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