低血压头晕该怎么办？介绍一些缓解低血压头晕的小妙招

如今生活的条件越来越好了，但是却有越来越多的人不是高血压就是低血压，而且不分年龄段。患有低血压的患者会发现，严重的时候还会出现头晕目眩的情况，而且有时候还伴随着贫血的症状，那么血压低头晕怎么办呢?低血压的危害究竟会给人带来怎样的影响。

一、适当多吃盐

低血压头晕患者可适当多吃食盐，因为食盐具有提升血压、改善头晕、困倦无力等症状的作用。但是食盐摄入量不可太高。

二、立即嚼一些生姜

吃生姜对*疗低血压有好处，口嚼生姜1g，可使收缩压平均身高1.5kPa，舒张压升高1.9kPa。因此在血液偏低出现头晕的时候可以适量咀嚼一些生姜，有升压的作用，可以缓解因血压低脑供血不足引起的头晕不适。

三、低血压**穴——素髎穴

位置】位于人体的面部，鼻尖正**。

【**手法】用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作，共2-3分钟。以局部感觉胀痛为度。注意捏拉素髎穴时用力宜稍大，到达到强刺激升压效果才会明显。

【功效作用】素髎穴有升阳就逆、开窍清热的作用。通过对素髎穴的刺激可以是心脏搏动量增加，呼吸加强、尿量增多、血糖升高。通过对素髎穴的强刺激可以缓解低血压导致血液循环不良所引起的头晕不适症状。

四、指压**快速缓解法

【百会穴】位于头顶**处，两耳间连线的中点处，刺激该穴位可以改善血压异常所引起的头晕不适。

【天柱穴】位于后头骨正下方凹陷处，刺激本穴可以促进头部到身体的血液循环。

低血压若有头晕头重的情况，可仔细按压百会穴、天柱穴。同时对天柱穴到肩井穴进行**，以提高血液循环，改善肩膀酸痛与眩晕。