鼻窦炎要如何预防？

鼻窦炎是鼻黏膜的非特异性炎症，为鼻科常见疾病，可分为急性、慢性两种。患上鼻窦炎的患者很痛苦，经常流又脓又黄、有臭味的鼻涕，还常常头痛，那么预防鼻窦炎到底有哪些方法?下面一起来看看。

1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。

2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位**，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

3、采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，*容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持**通畅。

6、不宜**使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等。