食疗如何调养腰椎病?

2017-10-12来源 : 互联网

1、十五克的芝麻,一百克的大米。把芝麻用清水洗干净,稍微炒黄一点后研制成泥,之后与大米一起煮成粥。每天吃一剂,当早餐吃。

2、二十五克的海带,十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥,每天吃一次。

3、五百克的生韭菜或者是韭菜根,捣成汁后用温水送服,每次五百毫升,每天吃两次。

4、三七地黄瘦肉汤:十二克的三七,要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大*煮沸后,再用小*煮上一个小时,让肉煮烂了,在加入一点盐。每天吃一剂。

5、乌头粥:五克的川乌,研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里,加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次,**一剂。

标签: 腰椎病

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