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什么零食可以消除上班族疲劳感？ 2017-10-17: 吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。巧克力既营养又健康，加上可以缓解疲劳，就更是深得我们大家爱戴。英国最新研究显示，黑朱古力内含有高分量的“多酚”，有助改善脑内血清素; [详细]

吃感冒药也要有正确的服用方式？ 2017-10-17: 现在市面上的感冒药主要分为西药、中成药和中西结合剂三大类别，一般来说西药的成分主要有对乙酰氨基酚、氯苯那敏、苯海拉明等，虽能缓解当前的症状，减轻感冒带来的痛苦，但多以“治标”为主……; [详细]

导致头发变白的几大坏习惯 2017-10-17: 现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化; [详细]

刷牙恶心想吐是什么原因导致的 2017-10-17: 每天早上起来的第一件是就是刷牙洗脸，不知道你有没有听到过有人刷牙的时候那种呕吐的声音，不仅自己不舒服，别人听到也难受啊。; [详细]

能改善睡眠质量的有效方法 2017-10-17: 晚饭后睡觉前，适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减小睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位，疏通头部的血液; [详细]

去除脸上痘痘的排毒方法 2017-10-17: 睡眠不足，会导致肝火上升，影响肝脏排毒功能。造成体内荷尔蒙的分泌失调。这种情况导致的痘痘可以适当补充睡眠。养成早睡早起，定时排便的好习惯。; [详细]

早上空腹喝什么水好呢？该不该喝水 2017-10-17: 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。早上起来的第一杯水最好不要喝果汁; [详细]

扁桃体发炎吃什么水果好？ 2017-10-16: 感冒发烧，天气燥热都很容易引起扁桃体发炎，虽然扁桃体发炎不是什么严重的疾病，但是如果是拖延不管的话，引起一些并发症可就比较麻烦了。而且扁桃体发炎引起的咽喉不适让很多朋友在吃东西的时候都比较难受，而解决; [详细]

风湿病常见症状有哪些？ 2017-10-16: 1. 不明原因的发热：对于长期发热，经抗生素或抗结核治疗无效，并排除肿瘤者，一定要考虑风湿免疫病的可能。多种风湿性疾病都可以发热，可以是低热、也可以是高热。; [详细]

风湿有哪些特别的表现 2017-10-16: 风湿病是一种常见而且复杂的疾病，病因不明，临床表现多种多样。其包括很多疾病，如：系统性红斑狼疮(SLE)，类风湿关节炎(RA)、白塞病(BD)、系统性硬化症(SSc)等，发病原因不明、治疗无特异性。那; [详细]

神经衰弱吃点什么食补好？ 2017-10-16: 如今随着生活压力的不断加大，越来越多的白领有神经衰弱的疾病，而且神经衰弱也成为了常见的疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗?今天就来介绍几种有效缓解神经衰弱的水果。; [详细]

尿毒症的都有哪些症状？ 2017-10-16: 尿毒症的病因是由于肾功能丧失，体内代谢产生的氮质废物不能排出体外，在机体内蓄积和水电平衡失调、水潴留、电解质紊乱引起肾衰的常见原因是肾脏本身的疾病和损伤，称肾性肾衰。肾前性肾衰常常由于心力衰竭或其他原; [详细]

不小心得了湿疹的注意事项 2017-10-16: 冬季是干性湿疹频发的季节，它的治疗方法除了使用转变过敏体质的中成药以外，在日常护理方面也需要注意，冬季气候干燥，医生在诊治湿疹同应嘱咐患者日常生活护理的注意事项和措施。; [详细]

喝茶好处多特别适合这些人群 2017-10-16: 很多人喜欢喝茶，茶早已成为人们生活中不可缺少的东西。不过，你们知道什么人适合喝什么茶吗?今天小编为你揭秘不同的人对应哪一种茶!茶，作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心。下面我们要介绍的这几; [详细]

最佳治疗高血压的养生水果是什么？ 2017-10-16: 荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力; 可促进微细血管的血液循环。; [详细]

坏情绪能降低你的免疫力吗？ 2017-10-16: 最近天气真的实在太热了，都要晒化了!当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人会容易情绪失控，出现烦躁、焦虑等问题，中医上称这种情况为“情绪中暑”，医学上叫“夏季情感障碍综合征”。; [详细]

鱼身上有个部位千万不能吃啊 2017-10-16: 鱼是一种好食材。它是蛋白质的优质来源，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸。国人比较缺的维生素 D、硒等营养素，在鱼肉中也比较丰富。中国膳食指南也建议：每周吃鱼 280～525 克。即可以在一周里，吃上鱼; [详细]

药补不如食补有哪些食材适合养生 2017-10-16: 我们为了身体健康，都舍得花高价买保健品，其实生活中就有很多天然药用来食疗既美味又放心!; [详细]

饭后半小时养生黄金期 2017-10-16: 饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于延年益寿，食物消化。半个钟后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处，帮助牙齿的钙质吸收。保护好牙齿，才能更健康。之后就是散步，不; [详细]

伸懒腰的感觉为什么那么爽? 2017-10-14: 伸懒腰有一个“懒”字，许多人就以为伸懒腰是无聊偷闲、懒惰的表现，颓废又消极。事实完全不是这样，只有长期保持同一个姿势或者动作，身体才会下意识地感觉到疲劳，伸懒腰的欲望就会自发而生，这是身体的一种自我保; [详细]

牙龈出血会引发什么疾病？ 2017-10-14: 你说你的牙从来没疼过?那你肯定不是地球人……冰冻三尺非一日之寒，牙疼一次也不是突然而然。毕竟，谁都有不珍惜口腔健康的时候，日积月累就会牙疼，还真怪不了别人。何况，就算你每天都刷牙也是不够的，口腔疾病仍; [详细]

常备益生菌告别水土不服 2017-10-14: 从现代医学的角度来看，水土不服主要是肠道的菌群平衡被变动的外界环境打破引起的，容易水土不服的人可以用益生菌来改善自己的肠道健康。; [详细]

水土不服该怎么办？ 2017-10-14: 水土不服主要是脾胃虚弱、对外界环境的适应能力低下引起的。一旦脾胃虚弱，人体就容易出现食欲不振、消化不良、拉肚子等情况，这就是水土不服的典型症状。中医提醒，想要克服水土不服的症状，就需要健脾养胃，怎么做; [详细]

吃素就能远离高血脂？ 2017-10-14: 在物资逐渐丰富的今天，人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变，大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家，糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病，养成良好的饮食习惯非; [详细]

治疗失眠的最好方法！ 2017-10-14: 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己; [详细]

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