裸睡好吗？有什么注意事项

没有定期清洗的床上用品，肉眼看起来可能没啥脏东西，但是却可能有一些真菌、细菌、螨虫等微生物，还有你皮肤分泌的皮脂、汗液以及脱落的皮屑。所以，如果不搞好卫生，床上会有很多小伙伴陪着你，你还睡得着不?

尤其是女同胞私处生理结构特殊，更加要注意裸睡时的环境卫生，以免私处受感染;*好还是穿上小内内;有毛囊炎、痤疮之类皮肤问题的朋友也尤其要注意床单、枕套的卫生。现在这天气盖上被子裸睡想必蛮舒服，但是对于半夜老踢被子的朋友就不太友好了。

腹部对温度变化比较敏感，受凉时肠胃蠕动更快，容易导致拉肚子;肠胃不好的朋友尤其要注意。存在泌尿生殖系统感染;有皮肤过敏情况，比如特应性皮炎，接触到尘螨等过敏原时可能会加重症状;身体相对虚弱的老年人，尤其是高血压、冠心病老年患者。因为年老时体温调节能力变弱，容易诱发体温变化波动，出现心血管问题。

毕竟还是比较私密的习惯，裸睡更适合年轻单身汪或者不和孩子睡在一起的年轻父母。

PS：伴侣长期一起裸睡，易产生审美疲劳。小编就说到这，你们看着办吧嘿嘿。