肉脯多半都是带甜味的,跟湖南人的口味会有一点点冲突,将*简单的蒸制做法换个样,来试试肉脯炒毛豆吧!很是下饭。
原料:
·肉脯半块
·新鲜毛豆半碗
·鲜红椒4只
·蒜瓣2颗
·油
·盐适量
·酱油
主料:肉脯、毛豆
香料:蒜
调味料:咸盐
工具准备:
种类:午餐
风味/料理: 湘菜
准备时间:10分钟
烹制时间:10分钟
做法:
这个肉脯偏干,我是切成跟毛豆大小差不多得小丁先蒸了一下的,蒸出来的油水另外留着备用。
1、毛豆剥去豆荚后清洗干净沥水,蒜瓣剁碎,鲜红椒切成相同的小丁;
2、锅内热少许油,中小*倒入肉脯粒煸炒一会儿,使其逼出多余的油脂,炒出香味后馋出肉脯粒,余油留锅里;
3、转大*,下毛豆爆炒,炒到毛豆表皮起皱,加蒜末和红椒丁一起翻炒,这时候要调盐了,调盐后倒入肉脯蒸出来的油水,加肉脯一起焖一下;
4、中途还可以喷一次水,*后淋酱油拌匀即可。
小贴士:
1、肉脯有甜味能够增鲜,毛豆本身也鲜美,此菜无需添加鸡精,还可以按喜好淋一点蚝油。
2、制作中途喷点水能够让毛豆更加入味。