盐烤秋刀鱼

2016-03-21来源 : 互联网

烤秋刀鱼是中国台湾地区和日本*为常见的吃法,因其皮下含有大量脂肪,经过烤制渗透至表皮,再配以柠檬汁和白萝卜泥,味道鲜香可口,下面就介绍一下这款盐烤秋刀鱼的做法。

烤秋刀鱼的做法

今天介绍的菜谱是盐烤秋刀鱼的做法,秋刀鱼主要分布区域在北太平洋,所以青岛本地鱼市并不多见,作为重要的食用鱼种类之一,在日本和中国台湾地区较为常见,多以煎制和烤食为主。其体型细长,形似尖刀,以秋冬季节*为肥美,故称秋刀鱼。

秋刀鱼属于高脂肪、高蛋白的海水鱼类,其蛋白质含量高达20.7%,又因其较高的脂肪含量,所以口感鲜香味美。

原料:秋刀鱼 姜末 料酒 盐

盐烤秋刀鱼的做法:

1、将秋刀鱼去内脏洗净

2、用姜末和料酒腌制15分钟

3、用清水洗去姜末和料酒

4、背部横开几刀,可以深一点,但不要切断腹部

5、在鱼的两面及腹内均匀撒盐

6、入预热好的烤箱180度烤制15-20分钟

7、中间取出刷少许清油,继续烤制至成熟

烤秋刀鱼的做法

姜末和料酒混合成汁

用姜末和料酒腌制

两面开刀

撒盐

小提示:

1、处理鱼时要用清水反复清洗血污

2、烤盘里铺上锡纸或烤盘纸,防止粘黏烤盘不好清洗

3、根据个人口味可在盐里面加花椒;胡椒;孜然粉等

4、吃的时候可以挤少许柠檬汁

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标签: 美食

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