婆婆一看电视就是四五个小时 双腿长血栓走不成路

看电视、用电脑、坐飞机火车……最好每隔一段时间就站起来走一走，或者做做小腿和足部的伸展运动，否则当心你站不起来走不了路，甚至还会导致残疾。这不，爱追剧的李婆婆和经常坐飞机出差的肖先生，都是久坐一族，这两天都被医生诊断患上了“电脑血栓症”。

究其病因都是坐得太久不运动，导致下肢血管长血栓。

爱追剧的婆婆得电脑血栓症

74岁的李婆婆平时喜欢看电视，遇到喜爱的电视剧经常坐在沙发上一看就是四五个小时。3周前的清晨，李婆婆突然发现自己的小腿有点肿，还隐隐约约的有些疼。李婆婆觉得可能是累着了，多多休息就好。可是过了一周，李婆婆发现小腿已经粗了一圈，肿得非常明显，走路都不是很方便了，昨日到武汉市普仁医院被诊断为“电脑血栓症”。

无独有偶，长时间坐飞机后，销售员肖先生左腿不能动了，经医生诊断，也患了“电脑血栓症”。

肖先生说,因为从事的是销售行业，经常要“飞来飞去”跑业务，每个星期有近30个小时在飞机上。上周出差回来三天后，感觉左小腿仿佛失去了力量，肿胀疼痛，感觉像抽筋，路都走不了了，才急忙赶到武汉市普仁医院就诊。经过血管彩超检查，被诊断为左下肢深静脉血栓形成。

久坐一族是高发人群

该院血管外科医生肖远扬说，下肢深静脉血栓形成被称为“电脑血栓症”，长时间使用电脑的人、长时间坐飞机等久坐不动的人高发。患者若延误诊治，未得到及时处理，则多数不能幸免后遗症的发生，造成患者长期的病痛，影响生活质量和工作能力，严重者可以致残。

他提醒，久坐缺乏运动，再加上下肢离心脏较远，很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。长期久坐电脑前工作或上网游戏1～2小时，就应该站起来运动一下;多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，这样就可以有效预防这种疾病。