多久洗一次头才是最健康的

其实多久洗一次头才算健康是没有统一标准的，不同的人，由于不同的发质，再或者是处在不同的季节，健康的标准都是不同的。*先，每个人的发质情况是不一样的，有人是油性发质，皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重，**不洗，蚊子落在头上都站不住脚，头发还容易打结，不柔顺。

对于这种发质的朋友，**洗一次头是很有必要的，这样不仅可以保持头发的清洁健康，也能改善油头的不堪形象。还有的人却是另一种情况，发质干枯毛糙，像是干燥的稻草一样，而且发质脆而易断。或者是发质呈中性，不干但也不太油。

这两种发质的朋友天天洗头就不见得是科学的选择了，每天的搓揉洗涤，会损伤脆弱的发丝，导致断发脱发的现象出现。所以，这类朋友可以把洗头的频率调整至2~3天一次，至更有益于保持头发健康。

此外，被脱发困扰的朋友无论是何种发质都应该减少洗头的频率，频繁的洗头会让他们原本就脆弱的发质受到更多的损伤，加重脱发的症状。油性发质的脱发者，可以选择2天洗一次头;如果是中性或干燥发质，可以选择3~4天清洗一次。