懒人饭是指主要用电饭锅来做的主食,是一种制作简单、短时间内速成但是味道可口的一种食物,是煲仔饭的简化做法,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康。做法不一,食材也不相同。简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口,制作简便。
懒人饭起源于我国南方地区,因为制作煲仔饭的繁琐、讲究,故而为了偷懒、方便,将大部分繁琐步骤简化,使得能够通过简单的制作做出美味可口的食物。而且饭菜合一的做法很省事,将菜与饭合二为一焖在一个锅里,小*慢炖让每粒米饭吸收了大量的菜汁和肉汤,吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的菜香。
随着懒人饭的流传不同地区也有着不同做法,**只限于仿制煲仔饭,有多种多样的做法。但是一般懒人饭的主食为米饭,大致方法有两种一为先将菜炒熟,然后放入蒸好的米饭中,通过保温使得菜饭合一。二为将食材混合泡好的米一起放入电饭煲直至煮熟。
主料:豇豆角4根、米饭100g、川味腊肠1根配料:蒜3瓣调料:花椒15粒、盐少许步骤1. 豇豆角切段,腊肠切丁,蒜切末;2. 加入少许油,烧热后放入花椒粒和蒜末炒香;3. 再放入豆角和腊肠丁翻炒;4. 加适量水,没过食材2厘米,加入少许盐调匀,放入米,盖上锅盖,选择“柴*饭”程序,程序结束后拌匀出锅。