2015处暑吃什么好?

2015-08-19来源 : 互联网

2015处暑吃什么好?眼下已是立秋,处暑还会远吗?2015处暑吃什么好呢?

秋燥易伤津亏阴

中医学认 为,秋季是多事之秋,气候处于阳消阴长的过度阶段,从立秋到处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特色,故有秋老虎之 说。白露过后,秋雨渐少,天气开始干燥,昼热夜凉,气候寒热相交,稍为不慎,容易伤风感冒,多种旧病亦随之复发。

每年初秋,中医门诊的患者 都会增多,其中不少都是气虚寒底体质的人,症状主要有咳嗽、疲倦、多汗、易感冒、鼻炎、咽炎、胃痛、**不调等。入秋以后,雨水会明显减少、空气湿度渐渐 降低,秋燥*容易引发咳嗽。医生表示,许多人一到秋天就咳嗽不止,不少患者以为是喉咙炎症作祟,自行使用抗生素却收效甚微。这种情况往往是外燥所致,外燥 是由外感燥邪所致,常常会有感冒、咳嗽等征兆发生。**进一步分析,初秋常常为温燥,通常表现为头痛身热、干咳无痰、呼吸不顺、心烦口渴、舌干无苔。

专 家表示,此时应该多喝水补津液。但有些人白天喝的水已经够多了,可仍照样出现嘴干唇裂等明显的干燥症状,怎么办?**建议:除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮 料以补水外,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。*简单的办法就是在家中种些花或养鱼,不然的话早晚多往地上洒点水,或用湿拖把擦地等。现在还有不少 家庭每天都要开几个小时的空调,本来秋燥就不请自来,如果在干燥的空调房中待久了,人体的津液自然会受到更大的损伤,引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、 **干结、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等症状。有条件的家庭可选用空气加湿器,把空气的湿度调高,空气一湿润,皮肤的感受、呼吸都会比较舒服。

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标签: 处暑
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